Was ist Hypnose ?

Die therapeutische Hypnose ist ein Zustand vertiefter Ruhe, wie er auch im täglichen Leben eines Menschen spontan immer wieder vorkommt oder auch bewusst mit Meditationstechniken herbeigeführt werden kann.

Dieser Zustand hat mit Schlaf nichts zu tun, wie durch das griechische Wort "hypnos" oft ver mutet wird. In Hypnose ist das Bewusstsein auf einen bestimmmten Fokus gerichtet, während äussere Reize in den Hintergrund treten.

Auch im Alltag befinden wir uns oft in hypnoseähnlichen Zuständen (z.B beim Fernsehen, an einem Vortrag, beim Musikhören usw). Fixation des Bewusstseins, Monotonie und bedingte Reflexe lösen von selbst solche Zustände aus.

Gefahr besteht dort, wo diese Phänomene unerkannt bleiben, da unerwünschte Suggestionen (z.B von der Werbung) in diesem Zustand gut angenommen werden. Im Gegensatz dazu wird die Hypnose in der therapeutischen Anwendung bewusst herbeigeführt und zur Gesundung und zur Erweiterung der Bewusstwerdung eingesetzt.

In diesem Zustand ist es möglich, Kontakt zu Ihrem Unterbewusstsein herzustellen (im Wach-bewusstsein sind diese Wege meist blockiert oder werden vom Verstand ausgetrickst ...), und somit auf der ursächlichen Ebene Lösungsmöglichkeiten für seelische oder körperliche Störungen zu finden und diese zu verarbeiten.

Mit positiven Suggestionen, die Sie zuvor mit Ihrem Therapeuten herausgearbeitet haben, kann anschliessend der Selbstheilungsvorgang beschleunigt und unterstützt werden.

Was erwartet Sie in einer Hypnosesitzung?


Hypnoseverfahren:

Selbsthypnose

Integrative tiefenpsychologische Analyse in Hypnose

Fokalanalyse in Hypnose FAH

Suggestive Hypnoseverfahren

Tiefenentspannung


Indikationen

Die Hypnose wende ich hauptsächlich zur Persönlichkeitsentfaltung und zur Bewusstseinserweiterung an. Sie ersetzt keine schulmedizinische Behandlung.

Da die Hypnose die Möglichkeit hat, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren, ist sie bei fast allen seelischen und körperlichen Störungen erfolgreich oder zumindest unterstützend einsetzbar:

Aufarbeitung von seelischen Blockaden und Störungen aus
belastenden Lebenssituationen und aus der frühen Kindheit.
Aengste und Phobien (Prüfungsstress,Trennungsschmerzen, 
Minderwertigkeitsgefühle, Zwangshandlungen, Platzangst,      
Traumas, Angst vor dem Alleinsein, Höhenangst usw.)
Suchtstörungen / Suchtverhalten (Nikotin, Alkohol, Essen,
Drogen, Arbeitssucht usw.)
Sexuelle Empfindungs- und Verhaltensstörungen,
depressive Stimmungen und Erschöpfungssymptome,  Uebergewicht, Schlafstörungen,  Appetitlosigkeit, Stottern,  Beziehungskonflikte, Orientierungslosigkeit,
Konzentrationsschwierigkeiten, selbstzerstörerische Verhaltensweisen usw

psychosomatische Leiden:
Allergien (z.B Asthma Bronchiale, Magen-, Darm- und Hautreaktionen, Heuschnupfen usw.)
Magen und Darmerkrankungen
(u.a Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa)
Kopfschmerzen und Migräne,
Schlafstörungen, Tinnitus Aurium / Ohrensausen, funktionelle
Herzstörungen, Essstörungen z.B Adispositas, Anorexie usw Ausbleiben der Regelblutung .

Bei Schmerzen und schweren Erkrankungen (z.B Krebs) zur Linderung, als unterstützende und begleitende Massnahme.

Kontraindikationen
Bei richtiger Anwendung sind keine bekannt. Selbstverständlich gilt die Hypnose als "Alleinbehandlung" bei organischen Erkrankungen als kontraindiziert.

Die Hypnose ersetzt keine schulmedizinische Behandlung!

Bei körperlichen Beschwerden suchen Sie nach wie vor Ihren
Hausarzt auf. Das Eine tun und das Andere nicht lassen, lautet
das Motto.

Dekompensierte Herzinsuffizienz, Psychosen und Epilepsie benötigen allerdings einen stationären Rahmen, den ich in meiner Praxis nicht erfüllen kann. Epileptiker können jedoch bei mir das Autogene Training erlernen, welches gut eingeübt als wirkungsvolle Vorbeugemassnahme gegen einen "Anfall" eingesetzt werden kann.

Persönlichkeitsentfaltung
Am Ende einer lebensgeschichtlichen Analyse in Hypnose erzählen mir Klienten oft, dass sie die Persönlichkeitsentwicklung, die sie durch den Prozess gemacht haben (das gestärkte Selbstbewusstsein, die grössere Erlebnisfähigkeit und die neue Kraft und Energie, die ihnen zur Verfügung steht) mehr zu schätzen wissen als die Befreiung des körperlichen Symptoms, weswegen sie zu mir gekommen sind und welches sich im Laufe der Analyse meist auflöste. Deshalb kann die Hypnose durchaus als persönlicher Reifeprozess, zur Selbst- findung, zur Entdeckung neuer Ressourcen, zur Leistungssteigerung und zur Bildung emotionaler Kompetenz angewandt und genutzt werden.

Buchempfehlung:
"Das grosse Handbuch der Hypnose" - Werner J. Meinhold - Ariston  Verlag

Weitere Informationen und Adressen:

GTH Deutsche Gesellschaft für therapeutische Hypnose und
Hypnoseforschung
I-GTH Internationale Gesellschaft für  integrative  
tiefenpsychologische Hypnose 

GTH-Geschäftsstelle
Kaiserstrasse 2a,
D- 66955 Pirmasens,
www.I-GTH.de